风味酸奶是在纯牛奶的基础上添加了发酵剂进行发酵而成的一种乳制品，其中还可能额外添加了白砂糖、甜味剂等调味剂来提升口感。虽然风味酸奶中的益生菌有助于维护肠道健康，但其含有的糖分也相比来说较高，因此在减肥期间不宜过量食用。

　　如果个人存在乳糖不耐受或对牛奶蛋白过敏，则应避免食用风味酸牛奶，以免引起腹泻、皮疹等症状。

　　需要注意的是，在减肥过程中，饮食控制是关键，同时配合适当运动以确保消耗大于摄入，才可以做到理想的减脂效果。

　　中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠远长久、顶级规模、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线亿用户。

　　春季正是万物复苏之时，细菌病毒也不例外，因此，春季很容易因为误食而导致食物中毒，或腹泻、呕吐等。春季饮食不妨多吃一些大蒜，不但能够强力杀菌，还能抵抗春季常有的过敏症状。

　　声明：39健康网登载此文出于传递更加多信息之目的，并不代表赞同其观点或证实其描述。文章的主要内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或有关专业人士。