3-12岁是孩子生长的黄金时期，此刻应分外的注意为孩子供给满意蛋白质和钙的弥补，除了根底的饮食之外，给孩子喝牛奶肯定是首选。可是，并不是一切家长对怎么走马观花的挑选儿童牛奶都一目了然，相反，咱们得知十分多的家长在挑选儿童牛奶的过程中，存在着许多这样那样的误区，本期澳牧讲堂，咱们就来具体说一说儿童牛奶挑选中的五大误区

　　现在市道上有许多牛奶饮料，比方AD钙奶，酸酸乳，他们在口感上经过特别的分配，有些十分挨近牛奶或酸奶，乃至比牛奶更“好喝”，但实际上他们并不是牛奶，其养分价值与牛奶相差甚远。

　　这些看似十分像牛奶的饮料，其实都只是商家分配出来的甜味或酸味饮料，不能当牛奶或酸奶饮用，而错综复杂包括的各式各样的增加剂，也决议了它们并不合适长时间给小朋友喝。

　　许多家长以为，正宗的牛奶就只有本地的鲜奶，因而只给孩子喝本地草场每天配送的鲜奶。鲜奶固然是最新鲜的，养分价值也很高，但由于其需求冷藏保存，因而在外出的时分就不合适贴身带着鲜奶饮品。

　　除了鲜奶之外，纯牛奶也是不错的挑选。纯牛奶归于常温奶，是经瞬时高温灭菌处理的超高温灭菌乳，保质期很长，带着方便，合适给宝宝随时饮用。

　　跟着生活水平的进步，大部分家庭都给孩子长时间喝牛奶，而有些家长急于求成，想着让孩子快速长高，所以每天给孩子供给很多的牛奶饮品，殊不知，假如小孩喝牛奶过量，有极大几率会呈现消化不良、肥壮、贫血等结果。

　　依据《我国膳食攻略（2016版）》的主张，关于2~5岁的孩子，主张每天饮奶量为300~400ml或摄入相当量的奶制品，以满意孩子的生长发育。

　　生牛乳是指刚挤出来的新鲜的牛奶，有些商家会打着纯天然、无增加的旗帜售卖生牛奶，而部分家长以为生牛乳是最天然，最养分的，会挑选给孩子喝。

　　要知道，生牛乳没有经过任何消毒处理，直接饮用是很风险的，在国内外都呈现过由于喝生牛奶而中毒的状况。因而，绝对不能给孩子喝生牛奶。咱们该购买经过低温消毒的鲜牛奶或超高温灭菌的纯牛奶。

　　这其实是十分遍及的一种现象，许多家长担心凉的牛奶孩子喝了会拉肚子，哪怕是大夏天的，都会想着把牛奶煮沸了才给孩子喝。

　　事实上这么做会损坏牛奶中的维生素和活性物质，会让牛奶原有的养分价值大打折扣，假如是在冰冷的冬季，家长们可以用100℃的热水烫温，或许放入专用容器用微波炉打到温热即可。